fbpx

fidt

go to workout

FIDT Personal Training & Bootcamps | Personal Training | Sterker en fitter
FIDT Personal Training & Bootcamps | Personal Training | Sterker en fitter

Personal

training

Wij zijn Etienne en Sofie. Wij maken je sterker en fitter. Afgestemd op jou, ongeacht je fitheid of je leeftijd.

Met 17.000 uur aan ervaring in Personal Training in Rotterdam Centrum en Kralingen zijn wij de plek in Rotterdam om fitter te worden.

Wij begeleiden je graag!

Reviews

wat klanten zeggen

Ik wil een proef personal training

Wil je een proef personal training inplannen om te ervaren hoe het is om met ons te trainen? Of heb je andere vragen? Vul het contactformulier in dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.

13 + 9 =

Bekijk ons

Aanbod

 

personal

training

vitaliteit

op je werk

Nice to

Meet

wij zijn etienne en sofie

Als gecertificeerd personal trainer en afgestudeerd fysiotherapeut hebben wij samen bijna 17.000 uur aan ervaring in het begeleiden van beginnende en topsporters. Of je nu sterker en fitter wilt worden, een sportspecifieke vraag hebt of een blessure waardoor je niet op je oude trainingsniveau kan komen, wij begeleiden je graag in jouw Personal Training!

Lees onze

Blogs

Wij willen je meer leren over onze Personal Training en wat echt werkt bij het volhouden van gezonde gewoontes, om je collega’s fit te maken of om je nieuwe sportieve doel te behalen. Wij duiken de literatuur en wetenschap in en gaan voor jou op zoek naar de meest interessante informatie. Dan hoef jij al die dikke boeken niet in te duiken en heb jij weer meer tijd om te trainen!

Gezond zijn doe je maar je in eigen tijd!

In een Brits kwalitatief onderzoek gaven werknemers aan welke belemmeringen ze ervaren bij beweging op het werk. De drie belangrijkste belemmeringen: 80% gebrek aan tijd  70% geen support vanuit het managementteam  58% bedrijfscultuur  Dus wil jij je personeel helpen...

Meet the

team!

Het idee voor FIDT is vijf jaar geleden ontstaan toen mede-oprichter en trainer Etienne als sportfysiotherapeut aan het werk was. Hij begeleidde veel cliënten met klachten door blessures en systeemaandoeningen. Klachten die in veel gevallen voorkomen hadden kunnen worden. Etienne leerde Sofie kennen tijdens het trainen en met een gezamenlijke passie voor trainen bewegen zorgen zij ervoor dat jij no-nonsense kracht- en conditietraining kan ervaren op de plek waar zij zelf ook het liefste zijn: in de buitenlucht! 

Chat openen
1
💬 Hulp nodig?
Hallo 👋
Kunnen we je ergens mee helpen?